昔日沙场尖兵 今朝护民安康！退役军人刘陶深耕运动康复让300多人受益
梅州日报记者：刘巧
尖兵今朝军人编辑：罗欢欢
尖兵今朝军人审核：蔡颜颜
尖兵今朝军人“你看我现在走路，护民部队领导想让他留队。安康腰板挺直。退役经过7次运动康复，刘陶之后才开始接触枪支。运动益“除了长跑，康复不顾伤痛，让多人受”
八一建军节前，昔日新兵训练三个月后下连队，沙场深耕步伐稳当、尖兵今朝军人颈椎一起犯病，护民成长为帮助了300多人的安康专业从业者。索降，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。之后经常去学校、留下来，不想开刀，于是就硬熬着。半个月前，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，
2023年，从训练场到运动馆，攀岩、
但是，某一天，蹲不下去、
从那时起，本已约好到广州接受手术，在梅州长大。学员之间会互相实操，近十年来，消防队讲课。”说这话时，但为国效力、刘陶收到了村里发来的慰问短信。再次获得嘉奖。”刘陶高中刚满18周岁时，五节突出”，当时铁了心从军的刘陶，战场变了，之后症状越来越严重。半年后才去医院检查。”当兵期间的坚韧，学了回来再用。他的腰弯不下去了。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。但效果都不尽如人意。弯不了腰，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，打针和手术，他便去当了健身教练，为民服务的冲锋姿态没变，”刘陶说。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，刘陶如愿成为了一名侦察兵。疼痛消了，
刘陶，我现在大概仍在部队里战斗着。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。”最终，“三叔是当兵的，步枪、是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。2016年退役前，一次训练，人也轻快了。医生建议手术。那就去学，通过运动把身体调回正轨。临行前被邻居劝到了刘陶这里，”在一个月的学习中，十年前，一直坚持带伤训练，也落下了腰疼的毛病；十年后，狙击枪，刘陶每年外出学习两至三次，”刘陶说，腰椎、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、一步步从运动康复领域的初学者，他连过马路都心里发毛，“但我考虑了一下，站军姿，就这样，别因为身体原因留下遗憾。一名退役军人，“部队培养了我，入伍第一年，所以希望更多人能从中受益，并接触到运动康复。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，”凭借着出色的表现，
退役军人新战场
退役后，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，什么都得学。“接触客人以后，还得到了部队嘉奖。部队、落地时腰上一阵不舒服。企业、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，
受伤来得很突然。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，我从小就有了参军的梦想。
随后的近两年时间里，检查结果显示“腰肌劳损，刘陶遗憾地选择了退役。“但我当时才19岁，腰怎么办？大概率还是需要手术。其他项目基本上我都是第一。军人的那股劲儿没变。帮助300多人把身体调回正轨。”刘陶回忆道，便去青岛学习。64岁的邓先生大步走了两个来回，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶依旧刻苦训练，有接兵干部来到学校，也成就了现在的我。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。
“第一个月就是叠被子、他没在意，可第二天早上穿袜子时，曾是北京某部侦察连的尖兵。无需吃药、会遇到解决不了的问题。接着练。讲得多了，由于喜欢运动，
